Wil jij ook in ons centrum ondernemen?
Versterk ons team op het gebied van body, mind & soul

Info & Boekingen

078 645 62 69

Burg. Jansenlaan 143

3331 HG Zwijndrecht

Home | behandelaars | Susan Wange

QUOTE

Jij bent de belangrijkste persoon voor jezelf. Jij weet wat goed voor je is. Luister naar jezelf.

Susan Wange

Diverse ontspanningssessies en Cranio Sacral

Wij beginnen met het losmaken van de spieren door zachte bewegingen, laten alle stress achter ons, komen aan in het moment en gaan dan lekker liggen op een matje en de ontspanningsfase begint.

Iedere week gebruiken wij andere technieken om te ontspannen; denk daarbij aan spierontspanning, geleide meditaties, klankschaalsessies en Yoga Nidra.
Je leert spanning eerder te herkennen en je leert om weer tot rust te komen.
Zo blijft er energie over voor de leuke dingen in het leven.

Meer informatie vindt je hier.

ZENbody Balance lessen (woensdag 18:45 – 19:45)

ZENbody Balance is een concept dat klassieke ontspanningstechnieken (b.v. Autogene Training en Progressieve Spierontspanning) en Meditatie verbind met oefeningen uit het verre oosten (Qi Gong en Yoga).

Het staat voor evenwicht, zachte bewegingen en totale ontspanning. Hier bestaat geen goed of slecht, er is geen juiste manier. Je doet wat goed voelt voor jou.

Wij wisselen vloeiende bewegingen af met balanshoudingen.
De focus op de ademhaling kalmeert de geest. Wij sluiten af met een lange eindontspanning.

Meer informatie vindt je hier.

Fascia Relax lessen (woensdag 20:00 – 21:00)

Fascia Relax is een nieuwe methode die zich richt op het herstel van balans.
Wat eerder geblokkeerd was, gaat weer stromen. Oude patronen worden losgelaten.

Met zachte foamrollers en therapieballen verbeteren we de conditie van het fascia en vergroten het lichaamsbewustzijn. Wij bewegen langzaam en ontspannen bewust.

Ervaar een gevoel van ruimte en fysieke ontspanning.

Ook verzorgt Susan binnen het centrum de Yin yoga lessen op de donderdagavond, voor meer informatie kun je kijken op de pagina over Yin Yoga.

Tevens kun je bij Susan terecht voor een Cranio Sacral behandeling, daar kun je meer informatie over vinden op de pagina van Cranio Sacral behandeling

Wie is Susan Wange

Mijn naam is Susan. Ik ben 38 jaar jong en ik kom uit Duitsland. Sinds 2010 woon ik in Zwijndrecht. Na een carrière vol met stress had ik zelf het verlangen en de behoefte van alle opgebouwde spanning af te komen. Hierdoor ging ik op zoek. En er is zeker een methode voor iedereen. Ik wil nu mijn kennis en ervaringen delen om mensen te helpen weer te leren ontspannen en te genieten van het leven.

Lestijden:
dinsdagavond 20:00 – 21:00 Ontspanning
woensdagavond 18:45 – 19:45 ZENbody Balance
woensdagavond 20:00 – 21:00 Farcia Relax
donderdagavond 18:30 – 19:45 Yin Yoga

Cranio Sacral behandeling mogelijk op woensdag, vrijdag en zaterdag

Mocht je graag aan een sessie mee willen doen, geef je dan op via het contactformulier

Beschikbaar

Maandag: Geen lessen
Dinsdag: 20.00 – 21.00
Woensdag: Cranio Sacral en les
Donderdag: 18.30 – 19.45 
Vrijdag: Cranio Sacral
Zaterdag: Cranio Sacral
Zondag: Geen lessen

Contact formulier Susan